神經性耳鳴主要是由耳神經受損和(hé)耳神經群（耳脈)。對(duì)于診斷神經性耳鳴前要排除其他(tā)原因包括外耳、中耳疾病等導緻的(de)耳鳴。它會讓人(rén)感覺耳内有聲音(yīn)，長(cháng)期下(xià)來(lái)，嚴重的(de)耳鳴可(kě)以擾得(de)人(rén)一刻不得(de)安甯，令人(rén)十分(fēn)緊張，那麽，如何能緩解神經性耳鳴的(de)現象？西安華京耳病中醫院專家向我們提出了(le)幾條建議(yì)。
1、分(fēn)散注意力：增加健康的(de)業餘愛(ài)好與活動，從事能引起自已興趣的(de)事情，保持繁忙而有節奏的(de)生活方式，多(duō)與朋有交談，多(duō)在戶外活動，避免長(cháng)時(shí)間獨自在室内，都有助于分(fēn)散注意力，從而擺脫煩悶的(de)心理(lǐ)狀态，但要避免過度刺激、繁忙與承擔重任。
2、利用(yòng)環境聲來(lái)減輕耳鳴：雖然耳鳴者對(duì)外界環境聲音(yīn)的(de)反應各不相同，但大(dà)多(duō)數耳鳴者能夠找到一種或幾種抑制其耳鳴的(de)外界聲音(yīn)，在它們當中音(yīn)樂(yuè)是最理(lǐ)想的(de)，嘗試著(zhe)培養自已對(duì)音(yīn)樂(yuè)的(de)興趣，不僅能夠掩蔽耳鳴，還(hái)能使注意力轉移，心情愉快(kuài)，心理(lǐ)放松。
3、娛樂(yuè)法緩解耳鳴：耳鳴的(de)發病率大(dà)于10%，因此耳鳴者不要自我封閉，或許将自已的(de)煩惱講出來(lái)，會找到知音(yīn)。幾個(gè)人(rén)可(kě)以組成一個(gè)小組，定期聚會，學習(xí)有關耳鳴的(de)醫學知識，交流各自的(de)耳鳴體驗和(hé)改善方法，進行簡單的(de)娛樂(yuè)活動，如下(xià)棋等，或許會啓發自已找到緩解耳鳴的(de)方法。
【金氏複聰五聯療法】幫您解除耳鳴的(de)煩惱
西安華京耳病中醫院以金海濤主任爲中心的(de)科研攻關小組經過十餘年艱苦探索，終于研制出了(le)一整套治療各種疑難耳病的(de)方案和(hé)特效系列方劑——【金氏複聰五聯療法】，此系列療法攻破了(le)耳病不治之症的(de)禁區(qū)，經數萬名患者臨床驗證，療效可(kě)靠，愈後不複發，受到患者的(de)高(gāo)度贊譽和(hé)信賴。
此療法體現包含了(le)“金氏耳聾方”、“金氏耳鳴方”、“羚麝醒腦(nǎo)開竅方”、“複聰清熱(rè)敗毒方”、“養血補腎消鳴方”系列方劑，根據病症一病一方，整體調節，根據病情一人(rén)一方，随症加減；經三十多(duō)家醫院數萬名患者臨床驗證，無論病程長(cháng)短，均可(kě)達到根治目的(de)，爲全國無數的(de)耳病患者解除了(le)痛苦，帶來(lái)了(le)福音(yīn)，金主任被患者冠以“耳聾耳鳴克星”。
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