據調查，神經性耳鳴與人(rén)們的(de)生活和(hé)精神狀态存在直接的(de)關系，工作壓力大(dà)，長(cháng)期處于精神緊張狀态容易出現神經性耳鳴。患者應該多(duō)注意鍛煉身體，加強運動，調整作息時(shí)間，最關鍵的(de)還(hái)是要找到有效的(de)治療方法。神經性耳鳴可(kě)以治愈嗎，有什(shén)麽有效的(de)治療方法?以下(xià)是西安大(dà)秦西部醫院耳病治療中心金主任爲大(dà)家做(zuò)的(de)介紹：
聲音(yīn)掩蔽法：
打開收音(yīn)機，調到一個(gè)有噪聲的(de)波段，把音(yīn)量調整到稍高(gāo)于自己耳鳴的(de)音(yīn)調，每次聽(tīng)10至15分(fēn)鐘(zhōng)，天天聽(tīng)5至8次，連續數日。
聰耳枕：
菊花、蔓荊子、石菖蒲各、夏枯草(cǎo)、用(yòng)荷葉、苦丁茶等分(fēn)，制成枕芯，常常枕之，有消除耳鳴、增強聽(tīng)力、明(míng)目之功效。預防耳聾耳鳴的(de)發生，要做(zuò)到生活有規律，睡(shuì)眠充足，避免過度勞累和(hé)情緒波動。推薦閱讀：老年人(rén)患上神經性耳鳴要如何治療?
調整飲食結構，多(duō)食含鋅、鐵、鈣豐富的(de)食物(wù)，可(kě)減少微量元素的(de)缺乏，并有效地擴張微血管和(hé)軟化(huà)紅血球，從而有助于内耳的(de)血液供應，有效地防止耳鳴的(de)發生，切忌長(cháng)期食用(yòng)高(gāo)鹽、高(gāo)脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食，要戒除煙(yān)酒;個(gè)人(rén)佩戴防護耳塞和(hé)頭盔，或縮短在噪聲停留的(de)時(shí)間等。平時(shí)要注意遠(yuǎn)離噪聲，減少噪聲對(duì)聽(tīng)神經的(de)損傷。
搓掌法：
屏息坐(zuò)定，搓掌心50次，趁掌心熱(rè)時(shí)緊按雙側耳門，如此作6次，連做(zuò)2-3個(gè)月(yuè)。治療時(shí)，要保持心情清靜。
屏氣法：
安定靜坐(zuò)，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲爲止。每日做(zuò)數次。
摩耳門法：
用(yòng)大(dà)拇指順時(shí)針方向按摩耳門12下(xià)，再逆時(shí)針。小編推薦：教你耳鳴的(de)四個(gè)簡易療法
該病常常發生在老年人(rén)的(de)身上，因此這(zhè)些人(rén)也(yě)要更加的(de)重視對(duì)疾病的(de)預防，降低疾病發生的(de)幾率。
以上幾種方法隻能緩解神經性耳鳴症狀，并不能從根本上治療神經性耳鳴。目前治療神經性耳鳴最有效的(de)方法爲【金氏複聰五聯療法】，廣州市粵波醫院（有限合夥）采用(yòng)該方法，每年治愈的(de)患者不計其數。通(tōng)過中醫的(de)方式修複耳部神經性，讓受損的(de)耳神經再生，快(kuài)速回複患者聽(tīng)力。
