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做(zuò)中醫保健操可(kě)有效預防耳鳴耳聾

[日期:2013-04-25]   來(lái)源:廣州市粵波醫院(有限合夥)   閱讀:376[字體:大(dà) ]
内容提要:做(zuò)中醫保健操可(kě)有效預防耳鳴耳聾。調查顯示,不少有心血管基礎疾病的(de)老年人(rén)會出現耳鳴、耳聾的(de)症狀,而年輕人(rén)過度疲勞,也(yě)會導緻突發性耳聾。西安京華中醫院(原陝西西京中醫院)耳病治療中心耳病專家提醒,一旦發現耳朵有不适症狀,要及時(shí)到醫院耳鼻喉科進行檢查,平時(shí)也(yě)可(kě)以做(zuò)做(zuò)預防耳聾的(de)中醫保健操

        做(zuò)中醫保健操可(kě)有效預防耳鳴耳聾。調查顯示,不少有心血管基礎疾病的(de)老年人(rén)會出現耳鳴、耳聾的(de)症狀,而年輕人(rén)過度疲勞,也(yě)會導緻突發性耳聾。西安大(dà)秦醫院(原陝西西京中醫院)耳病治療中心耳病專家提醒,一旦發現耳朵有不适症狀,要及時(shí)到醫院耳鼻喉科進行檢查,平時(shí)也(yě)可(kě)以做(zuò)做(zuò)預防耳聾的(de)中醫保健操。

54歲的(de)李阿姨家住城(chéng)西,這(zhè)兩三個(gè)月(yuè)來(lái),她的(de)耳朵裏總會有個(gè)聲音(yīn)在嗡嗡作響。家裏人(rén)與她聊天,也(yě)往往得(de)大(dà)聲說上很多(duō)遍才能聽(tīng)清。開始幾天李阿姨沒有注意,覺得(de)這(zhè)可(kě)能隻是偶然的(de)耳鳴,過段時(shí)間就會好。可(kě)是出乎她的(de)意料,耳鳴的(de)情況越來(lái)越嚴重,偶爾還(hái)有頭昏頭痛的(de)感覺,尤其在夜深人(rén)靜的(de)時(shí)候響得(de)更厲害,根本無法入眠。李阿姨感到很恐懼,害怕自己的(de)耳朵會失聰。

李阿姨在子女(nǚ)的(de)陪同下(xià),來(lái)到廣州市粵波醫院(有限合夥)做(zuò)檢查。經過醫生檢查後發現,李阿姨的(de)雙耳存在高(gāo)頻(pín)耳鳴的(de)症狀,右耳出現聽(tīng)力部分(fēn)喪失的(de)現象,再不治療極可(kě)能失聰。

耳病專家說,李阿姨出現耳鳴、耳聾現象,并非耳朵本身存在功能障礙,很有可(kě)能是因爲心腦(nǎo)血管疾病造成的(de),建議(yì)她去做(zuò)個(gè)CT檢查。

經檢查發現,李阿姨的(de)确患有心腦(nǎo)血管疾病,出現耳鳴、耳聾也(yě)是由此引起。因爲耳的(de)聽(tīng)覺感受器位于内耳,内耳感受器的(de)微細結構與大(dà)腦(nǎo)組織一樣,不耐受缺血和(hé)缺氧,而且其缺氧的(de)耐受性比心肌更爲敏感。所以,一旦動脈硬化(huà)發生,内耳血液供應因動脈硬化(huà)、狹窄而缺血,繼而發生耳鳴、耳聾、眩暈等症狀。

耳病專家講:“除了(le)疾病、噪音(yīn)、不良生活習(xí)慣以及煙(yān)酒,可(kě)能會引起耳朵聽(tīng)力下(xià)降外,過度勞累也(yě)會導緻聽(tīng)力下(xià)降或造成突發性耳鳴、耳聾,這(zhè)以年輕患者居多(duō)。”

說說你的(de)症狀,問問在線專家
 

近年來(lái),在金主任接診的(de)患者中,還(hái)有不少年輕患者由于體力透支、過度勞累而出現突然性耳鳴、耳聾。家住耀州的(de)王女(nǚ)士才31歲,剛休完産假上班,白天要承受大(dà)量工作,晚上還(hái)得(de)照(zhào)顧啼哭的(de)寶寶。一段時(shí)間下(xià)來(lái)身體吃(chī)不消,兩天前耳朵突然聽(tīng)不見聲音(yīn)。經确診,王女(nǚ)士正是由于長(cháng)期作息不良以及過于勞累,導緻突發性耳聾。

預防耳鳴耳聾做(zuò)做(zuò)中醫保健操

如何預防耳鳴、耳聾症狀出現呢(ne)?耳鳴患者要盡可(kě)能遠(yuǎn)離引起耳鳴的(de)一切誘因,例如噪音(yīn)、不良的(de)生活習(xí)慣、不良嗜好等。同時(shí)良好的(de)飲食習(xí)慣對(duì)耳鳴的(de)緩解能起到一定的(de)作用(yòng),因此遠(yuǎn)離一些飲食的(de)禁忌和(hé)采用(yòng)對(duì)症的(de)食療,能起到很好的(de)緩解作用(yòng)。另外可(kě)以做(zuò)中醫保健按摩操具體如下(xià):

按捏耳廓:用(yòng)食指和(hé)大(dà)拇指先從上至下(xià)按捏耳廓,然後從下(xià)至上按捏,反複按捏至雙耳有發熱(rè)感,一般一次1-2分(fēn)鐘(zhōng);

掩耳鳴鼓:兩掌搓熱(rè),用(yòng)兩掌心分(fēn)别掩住左右耳,手指托住後腦(nǎo)部,食指壓在中指上,使食指從中指上滑下(xià),以此彈擊後頸發際處,可(kě)聽(tīng)到咚咚之聲,如擊天鼓,共擊50次;

掌心震耳:兩手掌搓熱(rè),用(yòng)搓熱(rè)的(de)兩手掌心捂住兩耳,手掌與耳朵完全封閉,然後兩掌突然松開,聽(tīng)到叭的(de)一聲,起到震耳的(de)作用(yòng),共50次;

過頂提耳:先右臂彎曲過頭頂,用(yòng)右手拇指、食指和(hé)中指捏住左耳耳尖向上提拉,拉50次;同法再換左手提拉右耳50次;

按揉穴位:用(yòng)兩手拇指端分(fēn)别按揉兩側聽(tīng)宮穴、翳風穴,力度以感覺酸脹爲佳。按揉時(shí)注意張開嘴,每穴1分(fēn)鐘(zhōng);

搓擦湧泉:手掌側立,用(yòng)側掌面來(lái)回搓擦湧泉穴(足底部,卷足時(shí)足前部凹陷處),直到足底心發熱(rè)。

(以上動作每天早、晚分(fēn)别做(zuò)一次, 操作時(shí)根據自己的(de)耐受力,适當掌握速度和(hé)壓力,每個(gè)動作做(zuò)完後局部有發熱(rè)感爲佳。)

“耳聾是聽(tīng)覺異常、聽(tīng)力下(xià)降的(de)表現。耳鳴、耳 聾兩者常常同時(shí)出現。”金主任說,如果耳鳴沒有及時(shí)治療,很有可(kě)能造成耳聾。誤診後即使經過藥物(wù)治療,也(yě)隻能暫緩耳鳴的(de)加劇,無法完全使患者恢複正常聽(tīng)力。一旦發現聽(tīng)力減退,應及時(shí)到醫院檢查,确定病變性質,盡早治療,防止加重,造成失聰。